Was dich aufhält,
sitzt tiefer als du denkst.
M.Sc. Psychologie · SPIEGEL-Bestsellerautor · Mönch auf Zeit
Ich helfe dir zu erkennen, welche Muster dich aufhalten — und wie du sie veränderst.
Was dich aufhält, ist selten das, was du siehst.
Du hast Bücher gelesen, Methoden ausprobiert, vieles versucht.
Und trotzdem sitzt da noch etwas — das sich nicht bewegt.
Ich bin Julian. Psychologe, Autor, Mönch auf Zeit.
Ich helfe dir zu verstehen, was dich wirklich aufhält.
Wissenschaft. Stille. Klarheit.
Ich habe Psychologie studiert, weil ich verstehen wollte, warum Menschen leiden — auch wenn äußerlich alles stimmt.
Nach meinem Studium lebte ich mehrmals als Mönch auf Zeit in einem buddhistischen Tempel in Thailand. Nicht als Flucht — sondern als Konsequenz: Wenn die Wissenschaft erklärt, wie der Geist funktioniert, dann wollte ich erfahren, wie man ihn wirklich verändert.
Was ich dort lernte, war leiser, direkter und wirksamer als alles, was ich im Studium gehört hatte.
Heute verbinde ich beides: die Neuropsychologie, die erklärt, warum wir feststecken — und die kontemplative Praxis, die zeigt, wie man loslässt.
Warum Glück kein Ziel ist.
7 Forschungserkenntnisse, die erklären warum die meisten Glücksstrategien nicht funktionieren — und was wirklich hilft.
Kostenlos. Sofort per E-Mail.
Wissen allein verändert nichts. Begleitung schon.
Im 1:1 Coaching arbeiten wir gemeinsam an dem, was dich wirklich beschäftigt. Nicht auf Basis von Tipps — sondern auf Basis deiner Psychologie. Deiner Geschichte. Deiner Muster.
Der Millionär und der Mönch
Was passiert, wenn ein Millionär alles hat — und trotzdem nicht aufhören kann zu suchen? Eine Begegnung mit einem Mönch in Thailand verändert alles. Ein Buch über das, was kein Erfolg der Welt dir geben kann.
Was Menschen sagen, die den Weg gegangen sind.
Matthias, 41, Unternehmer:
„Als Julian mir erzählte, dass er in Thailand als Mönch gelebt hat, war mir klar: Der redet nicht nur, der hat das selbst durchgemacht. Ich habe zum ersten Mal gemerkt, dass mein ständiges Machen und Tun keine Stärke ist — sondern eine Flucht. Seitdem führe ich anders, arbeite anders, bin anders zu Hause. Meine Frau hat nach drei Wochen gefragt, was mit mir passiert ist."
Tanja, 36, Erzieherin:
„Julian hat mir gezeigt, dass mein Stress nicht daher kommt, dass ich zu viel mache — sondern dass ich nie gelernt habe, Nein zu sagen ohne mich schuldig zu fühlen. Als er mir erklärte woher das kommt, hat es klick gemacht. Ich sage jetzt Nein. Immer öfter. Und die Welt geht davon nicht unter."